體驗式培訓總結

　　感謝公司組織這么有意思的素質拓展活動，這次體驗式培訓，讓我在參與中去挖掘和總結自己。一天的活動經受了天氣的考驗，身體感覺疲憊，同時也有些個人總結想要表達：

　　第一，認真對待每一天的工作。

　　從時間的角度想，每一天對我們來說都是獨一無二的和不可逆的，因此必須珍惜。從成長的角度想，每一天的積累和成才，才能換來水滴石穿的神奇變化。當我做完空中單杠項目時，我下來后的感受是，沒有想象的那么害怕，如果再給我一次機會，我應該可以做的更快成績更好。但是為什么我需要再來一次，為什么當時我沒能認真把握？同樣，當我們完成一項工作回頭總結時候，有時候我會說，如果可以重來，我會如何提高工作效率將它做的更完美。為什么需要重來？為什么沒有在當下認真對待？因此，我們應該對自己說，每一天都是成功的一部分，今天你要為成功做些什么？另外我又想到一個公式，這或許是對認真對待每一天結果的證明。

　　1.01的365次方約等于37.8

　　0.99的365次方約等于0.03

　　這個數字勵志公式可以這樣理解，365次方代表一年的365天，1代表每一天的努力，1.01表示每天多做0.01，0.99代表每天少做0.01，365天后，一個增長到了37.8，一個減少到0.03。每天多努力一點點，積少成多，就會帶來質的飛躍；每天稍微懈怠，天長日久將一事無成，失去力量。

　　第二，學會觀察和預判。

　　在天地英雄這個項目中，本以為我和同伴可以順利通關，為團隊拿分。不成想我犯了一個致命的錯誤，在空中攀爬吊繩時，錯誤地從吊繩右側攀爬到下一個吊繩，導致第一個吊繩纏繞安全繩，項目終止。項目結束后我到處在找原因，詢問隊友為什么沒人注意到并提醒。后來我在觀看其他隊友挑戰時發現，原來是自己犯了錯誤。并不斷提醒和強調隊友從吊繩左側，避免類似問題出現。我想，如果我能在項目開始前仔細觀察并預判自己在上面的行動時，或許我會發現這個問題，避免犯錯。沒有仔細觀察便開始行動，盲干是我容易犯的錯誤，我會在以后工作和生活中，訓練自己，避免類似問題再現。在開始一項工作時，我會充分了解該項工作背景、內容、目標，先觀察和預判了解實際情況后，再做計劃和策略開始行動。

　　這一天的活動和實踐讓我更好地了解自己和了解團隊合作，給我很多思考，這些思考和總結會更好的指導以后的工作和生活。