1)學(xué)員按照軌道上繩的數(shù)量站在軌道上，多余的學(xué)員做安全保護(hù)。聽到開始的發(fā)令后比賽。賽前練習(xí)非常重要。

2)活動中要保持步調(diào)一致，遇到情況及時調(diào)整，如果調(diào)整不及出現(xiàn)摔倒?fàn)顩r，手要扔掉繩子，同時大聲告訴隊友停止前進(jìn)。

3)不要把繩子纏繞在手上，失去平衡的時候要把腳向兩側(cè)踏，不要向中間。

4)人數(shù)多的時候建議一名教練負(fù)責(zé)一套電車，教練講解要重點突出、語意清楚、反饋及時，確保學(xué)員清楚規(guī)則。

5)首先分開練習(xí)，然后比賽。沒有參與的學(xué)員一定要做好保護(hù)，同時注意觀察自己隊伍有什么問題及時改進(jìn)。

6)如果有指揮，最好是參加的學(xué)員指揮，不要在不默契的時候由旁觀學(xué)員指揮。

1)訓(xùn)練團(tuán)隊在短時間里建立統(tǒng)一指令，達(dá)成一致行為。

2) 領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)：提高隊員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)和控制技巧；

3)人力資源的合理分配和運用：行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用， 培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性；

4) 團(tuán)隊合作意識：增強(qiáng)團(tuán)隊整體意識、協(xié)作精神和凝聚力，擺正個人主義與團(tuán)隊合作 的關(guān)系；

5) 企業(yè)文化：培養(yǎng)隊員集體榮譽感，為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)的精神。

1)培養(yǎng)隊員間團(tuán)結(jié)一致的精神，和共同解決困難的能力。

2)訓(xùn)練團(tuán)隊在短時間里建立統(tǒng)一指令、達(dá)成一致行動。

3)體驗領(lǐng)導(dǎo)的作用對集體的影響以及指揮與服從意識的培養(yǎng)。

4)學(xué)習(xí)在條件限制與手忙腳亂的情景下進(jìn)行良好溝通的方法。

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